Wing Chun Kung Fu
Wing Chun Kung Fu
Ein simpler und effektiver Kung Fu Stil, der sehr gut zur Selbstverteidigung geeignet ist.
- Keine komplizierten Techniken
- Ganzheitliches Training
- Für Anfänger und erfahrene Sportler geeignet
Wing Chun Kung Fu
Effektive Selbstverteidigung mit Wing Chun:
- Wing Chun ist ein geradliniger, effektiver Kung Fu-Stil, der auf schnelle und effiziente Selbstverteidigung abzielt.
- Es verzichtet auf komplizierte oder zeitraubende Techniken und konzentriert sich auf ökonomische Bewegungen.
Ganzheitliches Training für Körper und Geist:
- Wing Chun fördert Muskelaufbau, Nervensystem und geistige Fitness.
- Es basiert auf nachvollziehbaren naturwissenschaftlichen Prinzipien und verbessert die körperliche sowie mentale Stärke.
Für Anfänger und erfahrene Sportler:
- Anfänger erwerben neue Fähigkeiten und erleben schnell die positiven Effekte des Trainings.
- Erfahrene Sportler erweitern ihr Wissen in einer freundschaftlichen und unterstützenden Atmosphäre.
- Wing Chun wird ein lebenslanger Begleiter und bietet Sicherheit sowie Selbstbewusstsein.
Diese Kurse bieten wir an:
Trainiere wie im ursprünglichen China
Gruppenkurse finden mit maximal 10 Personen statt
Einsteigerkurse
Unsere Einsteigerkurse bieten dir die perfekte Gelegenheit, die Grundlagen von Wing Chun Kung Fu in einer unterstützenden und motivierenden Atmosphäre zu erlernen. Wing Chun ist ein simpler und äußerst effektiver KungFu-Stil, der speziell für die Selbstverteidigung entwickelt wurde.
Im Fokus des Einsteigertrainings steht:
- Ökonomische und dynamische Bewegungen: Du lernst, wie du mit einfachen Techniken einen Konflikt schnell für dich entscheiden kannst.
- Realitätsnahe Selbstverteidigung: Überflüssige, komplizierte oder zeitraubende Bewegungen und hohe Tritte werden bewusst weggelassen.
- Ganzheitliches Training: Neben der körperlichen Fitness stärkst du auch dein Nervensystem und deine geistige Wachsamkeit.
Das Training ermöglicht es dir, schnell Fortschritte zu erzielen und ein neues Selbstbewusstsein zu entwickeln. Bereits nach kurzer Zeit wirst du feststellen, wie positiv sich regelmäßiges Wing Chun Training auf dein Wohlbefinden auswirkt. Der Einstieg ist für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Fitness oder Vorkenntnissen.
Fortgeschrittenenkurse
Im Fokus des Fortgeschrittenentrainings steht:
- Feinabstimmung und Präzision: Du verfeinerst deine Techniken und lernst, sie noch effizienter anzuwenden.
- Hochdynamische Anwendungen: Aufbauend auf den Grundbewegungen vertiefst du die hochdynamischen Prinzipien des Nahkampfs.
- Erweiterung deines Wissens: Du entwickelst ein Verständnis für die naturwissenschaftlichen Prinzipien, auf denen Wing Chun basiert, und lernst fortgeschrittene Bewegungsmuster.
- Praxisorientierte Übungen: In intensiveren Partner- und Szenarientrainings wirst du auf reale Situationen vorbereitet.
Für aktive Sportler, die ihr Wissen erweitern möchten, bietet sich eine großartige Möglichkeit, Wing Chun in einer freundschaftlichen und sportlichen Atmosphäre weiter zu perfektionieren. Für Fortgeschrittene wird Wing Chun zunehmend ein natürlicher Teil des Lebens und somit ein stets schützender Begleiter.
WING CHUN KUNG-FU
INTENSIV AUSBILDUNG
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Warum unser Intensivtraining?
- Ohne Wartezeiten
- Ohne Prüfungen
- Keine „geheimen“ Techniken
- Keine anstrengende Akrobatik
Was erwartet dich?
3 Stunden intensives Wing Chun Kung-Fu Training, das sich speziell auf die Selbstverteidigung konzentriert:
✔ Waffenlose Formen
✔ Holzpuppenunterricht (Muk Yan Chong)
✔ Langstocktraining (Lok Dim Boon Kwun 6,5)
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Geschichte, Fragen und Antworten über Wing Chun Kung Fu
Maximale Erfolge durch kleine Gruppen: Das Training in kleinen Gruppen erlaubt es dir, die Techniken und die Philosophie dieser traditionellen Kampfkunst optimal zu verinnerlichen.
Welche Schreibweise ist richtig – Wing Chun, Ving Tsun oder Wing Tsun?
Die geläufigste Schreibweise ist Wing Chun (traditionell). Der letzte Großmeister des Wing Chun, Yip Man, entschied sich jedoch für die Schreibweise Ving Tsun. Mit dieser Bezeichnung gründete er in Hong Kong den ersten professionellen Verband, die VTAA (Ving Tsun Athletic Association).
Der Legende nach wurde Wing Chun Kung Fu im 17. Jahrhundert von der Nonne Ng Mui während der Qing-Dynastie entwickelt.
Nach einigen Umwegen gelangte Wing Chun Kung Fu über Großmeister Yip Man nach Hong Kong, wo es weiter verbreitet wurde.
TRAINING
Was unterscheidet Wing Chun von anderen Kampfsportarten?
- Keine Wettkämpfe: Wing Chun ist nicht wettkampforientiert, sondern fokussiert auf realistische Selbstverteidigung.
- Kein außergewöhnliches Fitnessniveau notwendig: Du benötigst weder einen Spagat noch intensive Kraftübungen wie Liegestütze.
- Spezifisches Training: Mit Pratzen, Schlagpolstern und Sandsäcken wird gezielt an effektiven Techniken gearbeitet.
- Verzicht auf riskante Techniken: Es gibt keine hohen Tritte, kein Abrollen am Boden und keine Übungen, bei denen Knochen-gegen-Knochen geschlagen wird.
Mehr Fitness gewünscht?
Wenn du zusätzlich etwas für deine Fitness tun möchtest, bist du bei uns genau richtig. Wir ergänzen das Training durch einzigartige Wandübungen und Mattenübungen, die deine Kraft und Stabilität fördern.
Ja, Wing Chun ist für die meisten Menschen geeignet. Als gesunder Mensch kannst du Wing Chun problemlos trainieren, da es auf kontrollierten Angriffs- und Abwehrtechniken basiert. Es erfordert keine außergewöhnlichen körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zugänglich.
Wing Chun (auch bekannt als Ving Tsun, Wing Tsun oder Wing Tzun) ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern auch ein Weg, körperliche und geistige Stärke zu entwickeln – in einer familiären, unterstützenden Atmosphäre.
Ja, Wing Chun ist ideal für Anfänger, da es auf einfachen, klaren Bewegungen basiert, die schnell erlernt werden können. Die Techniken sind leicht nachvollziehbar und der Fokus liegt auf einer schnellen Anwendbarkeit in der Selbstverteidigung. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, um mit dem Training zu beginnen.
Für Anfänger empfehlen wir zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche, um eine solide Basis aufzubauen. Mit regelmäßiger Teilnahme wirst du schnell Fortschritte sehen. Fortgeschrittene können ihre Trainingseinheiten entsprechend ihrer Ziele und Zeit flexibel anpassen.
Absolut! Wing Chun ist besonders für Personen geeignet, die sich effektiv verteidigen möchten, unabhängig von Körpergröße oder Kraft. Der Stil setzt auf Technik, Schnelligkeit und Präzision, wodurch er für Frauen und Männer gleichermaßen effektiv ist.
Nein, Wing Chun ist für Menschen aller Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Das Training verbessert deine Beweglichkeit, Stärke und Koordination, unabhängig davon, ob du bereits sportlich bist oder nicht. Du wirst während des Trainings deine körperliche Fitness kontinuierlich steigern.
Wing Chun ist ein sehr geradliniger und ökonomischer Kampfstil. Im Gegensatz zu anderen Kampfkünsten verzichtet es auf akrobatische Bewegungen, hohe Tritte oder komplexe Techniken. Der Fokus liegt auf einer schnellen und effektiven Selbstverteidigung, basierend auf naturwissenschaftlichen Prinzipien und praktischer Anwendbarkeit.
Wir sind stolz auf unsere Schüler und Trainer:
Trainingszeiten
Wing Chun Einsteiger (ab 16 Jahre)
Dienstag: 18:30 – 19:30
Donnerstag: 18:30 – 19:30
Kampfkunst für Einsteiger
Voranmeldung per Whatsapp:
01787172503
Wing Chun Fortgeschrittene
Voranmeldung per Whatsapp:
01787172503
