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Diese Kurse bieten wir an:
Trainiere wie im ursprünglichen China
Gruppenkurse finden mit maximal 10 Personen statt
Einsteigerkurse
Unsere Einsteigerkurse bieten dir die perfekte Gelegenheit, die Grundlagen von Wing Chun Kung Fu in einer unterstützenden und motivierenden Atmosphäre zu erlernen. Wing Chun ist ein simpler und äußerst effektiver KungFu-Stil, der speziell für die Selbstverteidigung entwickelt wurde.
Im Fokus des Einsteigertrainings steht:
- Ökonomische und dynamische Bewegungen: Du lernst, wie du mit einfachen Techniken einen Konflikt schnell für dich entscheiden kannst.
- Realitätsnahe Selbstverteidigung: Überflüssige, komplizierte oder zeitraubende Bewegungen und hohe Tritte werden bewusst weggelassen.
- Ganzheitliches Training: Neben der körperlichen Fitness stärkst du auch dein Nervensystem und deine geistige Wachsamkeit.
Das Training ermöglicht es dir, schnell Fortschritte zu erzielen und ein neues Selbstbewusstsein zu entwickeln. Bereits nach kurzer Zeit wirst du feststellen, wie positiv sich regelmäßiges Wing Chun Training auf dein Wohlbefinden auswirkt. Der Einstieg ist für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Fitness oder Vorkenntnissen.
Fortgeschrittenenkurse
Im Fokus des Fortgeschrittenentrainings steht:
- Feinabstimmung und Präzision: Du verfeinerst deine Techniken und lernst, sie noch effizienter anzuwenden.
- Hochdynamische Anwendungen: Aufbauend auf den Grundbewegungen vertiefst du die hochdynamischen Prinzipien des Nahkampfs.
- Erweiterung deines Wissens: Du entwickelst ein Verständnis für die naturwissenschaftlichen Prinzipien, auf denen Wing Chun basiert, und lernst fortgeschrittene Bewegungsmuster.
- Praxisorientierte Übungen: In intensiveren Partner- und Szenarientrainings wirst du auf reale Situationen vorbereitet.
Für aktive Sportler, die ihr Wissen erweitern möchten, bietet sich eine großartige Möglichkeit, Wing Chun in einer freundschaftlichen und sportlichen Atmosphäre weiter zu perfektionieren. Für Fortgeschrittene wird Wing Chun zunehmend ein natürlicher Teil des Lebens und somit ein stets schützender Begleiter.
Geschichte, Fragen und Antworten über AIKIDO
Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba (1883–1969) entwickelt wurde. Ueshiba, auch als „O-Sensei“ (großer Lehrer) bekannt, kombinierte in Aikido traditionelle Kampfkünste wie Daito-Ryu Aiki-Jujutsu mit seiner eigenen Philosophie der Harmonie und des Friedens.
Der Ursprung
Aikido wurde aus den alten Kampfkünsten der Samurai entwickelt, die auf Wurf- und Hebeltechniken sowie der Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe basierten.
Philosophie
Ueshiba wollte eine Kampfkunst schaffen, die nicht nur körperliche Stärke und Technik, sondern auch spirituelle und moralische Werte vermittelt. Aikido sollte Gewalt neutralisieren, nicht verstärken.
Internationale Verbreitung
Ab den 1950er-Jahren wurde Aikido weltweit bekannt. Heute wird es in über 140 Ländern praktiziert, sowohl als Selbstverteidigung als auch zur persönlichen Weiterentwicklung.
Ja, Wing Chun ist für die meisten Menschen geeignet. Als gesunder Mensch kannst du Wing Chun problemlos trainieren, da es auf kontrollierten Angriffs- und Abwehrtechniken basiert. Es erfordert keine außergewöhnlichen körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zugänglich.
Aikido wird oft als „Weg der Harmonie“ bezeichnet, da es die Energie eines Angriffs umleitet und dem Praktizierenden erlaubt, sich selbst zu schützen, ohne dem Gegner ernsthaften Schaden zuzufügen.