Was ist Escrima?
Escrima ist eine traditionelle philippinische Kampfkunst, die sowohl die Verteidigung gegen, als auch den Angriff mit Hieb-, Stich- und Schnittwaffen trainiert.
Besonders praktisch: Die Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände wie Regenschirme, Spazierstöcke, Schlüssel oder Handtaschen übertragen, was sie universell anwendbar macht.
Escrima ist eine traditionelle philippinische Kampfkunst, die sowohl die Verteidigung gegen, als auch den Angriff mit Hieb-, Stich- und Schnittwaffen trainiert.
Besonders praktisch: Die Techniken lassen sich auf Alltagsgegenstände wie Regenschirme, Spazierstöcke, Schlüssel oder Handtaschen übertragen, was sie universell anwendbar macht.
Effektiver Selbstschutz für Berufstätige
Unser Sicherheitstraining bietet praxisnahe Seminare speziell für Berufstätige, die in ihrem Arbeitsumfeld mit potenziellen Gefahren konfrontiert werden.
0178 717 2503
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Sicherheitstraining – Seminare für den Beruf
COMBAT ESCRİMA
Unser Sicherheitstraining bietet praxisnahe Seminare speziell für Berufstätige, die in ihrem Arbeitsumfeld mit potenziellen Gefahren konfrontiert werden
- Sicherheitstraining für Berufstätige
- Effektiver Selbstschutz
- Deeskalationstechniken
Wie wird Escrima trainiert?
Anfänger
Anfänger beginnen mit den Grundlagen, die sie Schritt für Schritt an die Techniken des Escrima heranführen.
- Rattan-Stöcke: Das Training startet in der Regel mit einem ca. 60 cm langen Rattan-Stock. Dieser dient dazu, die grundlegenden Bewegungsmuster und Schlagtechniken zu erlernen.
- Schlag- und Blocktechniken: Anfänger trainieren zuerst einfache Angriffs- und Abwehrbewegungen, um ein Gefühl für Distanz, Timing und Präzision zu entwickeln.
- Partnerübungen: Gemeinsam mit einem Trainingspartner werden kontrollierte Szenarien geübt, die den Einsatz der Techniken simulieren.
- Koordination und Reflexe: Neben den Techniken wird besonders auf die Verbesserung der Reflexe und der Hand-Augen-Koordination Wert gelegt.
Fortgeschrittene
Fortgeschrittene Escrima-Schüler vertiefen ihre Kenntnisse und erweitern ihre Fähigkeiten in komplexeren und realistischeren Trainingssituationen.
- Scharfe Waffen: Mit zunehmender Erfahrung wird der Umgang mit echten oder stumpfen Nachbildungen von Messern, Dolchen und anderen scharfen Waffen trainiert.
- Erweiterte Szenarien: Fortgeschrittene üben in realitätsnahen Situationen, die spontane Entscheidungen und schnelle Reaktionen erfordern.
- Doppelte Waffenführung: Neben dem Einsatz eines einzelnen Stocks wird auch das Training mit zwei Waffen gleichzeitig eingeführt, um die Koordination weiter zu verbessern.
- Improvisierte Waffen: Fortgeschrittene lernen, Escrima-Techniken auf Alltagsgegenstände wie Regenschirme, Gürtel oder Schlüssel zu übertragen.
Selbstverteidigung gegen bewaffnete Angreifer
Der Schutz vor bewaffneten Angreifern ist ein zentraler Bestandteil des Escrima-Trainings und wird gezielt geübt.
- Messerkampf: Das Training umfasst die Verteidigung gegen Messerangriffe, bei denen schnelle Reaktionen und präzise Bewegungen entscheidend sind.
- Verteidigung gegen Schlagwaffen: Angriffe mit Schlagstöcken, Baseballschlägern oder ähnlichen Objekten werden realitätsnah simuliert.
- Entwaffnungstechniken: Schüler lernen, wie sie Angreifer schnell und effektiv entwaffnen können, ohne sich selbst zu gefährden.
- Stresssituationen: Das Training bereitet die Schüler darauf vor, auch in extremen Stresssituationen klar und kontrolliert zu handeln.
Warum Escrima?
- Effektiver Waffenschutz: Schnelle und praktische Techniken zur Abwehr von bewaffneten Angriffen.
- Universelle Anwendbarkeit: Übertragbarkeit der Techniken auf Alltagsgegenstände.
- Kombinierbar: Escrima ergänzt sich ideal mit Wing Chun Kung-Fu und deckt so die gesamte Bandbreite der Selbstverteidigung – mit und ohne Waffen – ab.
Was macht Escrima besonders?
✔ Trainiert effektive Verteidigung gegen bewaffnete Angreifer
✔ Universell einsetzbare Techniken mit Alltagsgegenständen
✔ Kombinierbar mit unbewaffneter Selbstverteidigung wie Wing Chun
✔ Praxisnahes Training für Anfänger und Fortgeschrittene
✔ Förderung von Reflexen, Präzision und Selbstbewusstsein
Wir sind stolz auf unsere Schüler und Trainer: